mai 2024

28mai18 h 30 min19 h 45 minSTRETCH YOGALes secrets de l'alliance Abdominaux hypopressifs et yoga pour une sangle abdominale tonifiée et une gestion du stress naturelle

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Détails

Bienvenue à votre séance unique de Stretch Yoga et Méditation Pleine Conscience au Centre Ther’Happy! 🌈
🤸‍♀️ Pourquoi Stretch Yoga et Méditation?
– Souplesse et Mobilité : Retrouvez l’agilité de votre corps en relâchant les tensions accumulées.
– Énergie Renouvelée : Boostez votre vitalité et réveillez votre énergie intérieure.
– Bien-Être Autonome : Apprenez des outils simples pour prendre soin de vous au quotidien.
– Réduction du Stress : Libérez-vous des tensions mentales, gagnez en clarté et maîtrise émotionnelle.
⚖️ Équilibrez Corps et Esprit pour une Vie Épanouissante! Cela a toujours était ma grande mission, la flamme qui m’anime chaque jour, permettre au plus grand nombre de découvrir ou re-découvrir des pratiques ou outils simples pour Être bien dans son corps et dans sa tête . C’est pourquoi je crée pour vous une séance unique à chaque cours rassemblant les bienfaits du yoga, de la méditation mais aussi d’autres clés pour aller encore plus loin dans votre bienêtre global , le tout dans la douceur et la bienveillance.
Les cours sont accessibles à tous niveaux et j’adapte les propositions en fonction des besoins de chacun
La session associera 30/45 min de stretching yoga pour retrouver souplesse, mobilité, ancrage et 30 min de pleine conscience pour retrouver le goût apaisant du calme et de la clarté dans l’instant présent.
😊Le groupe sera limité à 10 personnes par séance.
👉Pour tout complément d’information : 0667973784  ou mathildegallie@gmail.com
Date et Heure : 18h30- 19h45
Tarif: 12€
Lieu :Centre Ther’Happy, Mont de Marsan
INSCRIPTIONS:
1. Confirmer votre présence
🌈 Venez découvrir des clés du bien-être à travers une séance enrichissante qui vous accompagnera bien au-delà de ce moment présent! 🌟 #StretchYoga #Méditation #BienÊtreCorpsEsprit

Date

(Mardi) 18 h 30 min - 19 h 45 min

Lieu

Centre Ther'Happy

34 B AV DE SABRES

Organizer

Mathilde GalliéFormatrice Bien Etre, Gestion du stress et communication Ostéopathe- Thérapeute Holistique 34 b avenue de Sabres- 40000 Mont de Marsan

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